آنتی‌بیوتیک دشمن خاموش سلامت کودک شماست!
جهان صنعت، فرهاد زمانی، رئیس انجمن گوارش و کبد ایران، در نشست خبری به مناسبت هفته ملی سلامت دستگاه گوارش اعلام کرد: «تجویز بی‌مورد آنتی‌بیوتیک برای کودکان به یک عادت خطرناک تبدیل شده، در حالی که در ۹۹ درصد موارد سرماخوردگی کودکان، این داروها ضروری نیستند.»
او تأکید کرد که مصرف آنتی‌بیوتیک باعث از بین رفتن باکتری‌های مفید روده شده و عملکرد دستگاه گوارش را مختل می‌کند.
تغذیه سالم؛ نسخه‌ای ساده برای سلامت گوارش
زمانی افزود: «یکی از مهم‌ترین راهکارهای پیشگیری از بیماری‌های مزمن و التهابی در بدن، تغذیه سالم است. برخلاف تصور رایج، تغذیه سالم گران نیست و می‌توان از ترکیباتی چون میوه، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات به جای گوشت بهره گرفت.»
آغاز پویش ملی سلامت گوارش از سوم خرداد
وی با اشاره به فعالیت یک‌هزار متخصص گوارش و کبد در کشور گفت: این متخصصان در قالب پویش ملی سلامت دستگاه گوارش که از سوم خرداد آغاز شده و تا هشتم خرداد ادامه دارد، به آگاهی‌رسانی در زمینه بیماری‌ها و سرطان‌های گوارشی می‌پردازند.
زنگ خطر برای سلامت عمومی: چاقی، التهاب و افزایش سرطان
در ادامه، دکتر همایون واحدی، عضو هیأت مدیره انجمن، اعلام کرد: «طبق آمار وزارت بهداشت، ۶۰ درصد مردم ایران اضافه وزن دارند و ۲۰ درصد دچار چاقی هستند. این وضعیت منجر به التهاب‌های مزمن، سکته‌های قلبی و مغزی، بیماری‌های خودایمنی و دیابت می‌شود.»
وی تأکید کرد که مصرف غذاهای ناسالم مانند چیپس، پفک، فست‌فودها و تنقلات شور برای کودکان خطرناک است و می‌تواند زمینه‌ساز بیماری‌های گوارشی و عمومی در آینده شود.
شیوع نگران‌کننده سرطان روده بزرگ در افراد زیر ۴۰ سال
واحدی هشدار داد: «سرطان روده بزرگ که قبلاً بیشتر در سالمندان دیده می‌شد، امروز در افراد زیر ۴۰ سال هم در حال افزایش است. این مسأله لزوم انجام غربالگری منظم را برجسته می‌کند.»
سبک زندگی ناسالم، عامل اصلی سرطان معده و روده
دکتر محسن رجب‌نیا، دبیر علمی هفته سلامت گوارش، اظهار کرد: «۷۶ درصد از مرگ‌ومیرهای شایع در ایران ناشی از بیماری‌های غیرواگیر نظیر سرطان معده، دیابت، بیماری‌های قلبی و گوارشی است.»
او بر نقش منفی عواملی مانند مصرف دخانیات، نوشیدنی‌های الکلی، استرس مزمن، خواب ناکافی و عدم فعالیت فیزیکی در بروز سرطان‌های گوارشی تأکید کرد.
تغذیه سالم یعنی کاهش مصرف نمک، غذاهای فرآوری‌شده و کالری شبانه
رجب‌نیا گفت: «مصرف بیش از حد نمک و غذاهای صنعتی خطر ابتلا به بیماری‌های گوارشی را افزایش می‌دهد. همچنین، مصرف وعده‌های پرکالری در شب، عامل مهمی در چاقی و اختلالات متابولیک است.»
او توصیه کرد مردم غذا را به‌آرامی و با حجم کمتر مصرف کنند تا علاوه بر بهبود عملکرد گوارش، از بروز بسیاری از بیماری‌های مزمن جلوگیری شود.
کبد چرب، بیماری خاموش بدون دارو
فروغ البرزی، دبیر هیأت مدیره انجمن گوارش و کبد، گفت: «کبد چرب یکی از بیماری‌های شایع دستگاه گوارش است که هیچ داروی خاصی برای درمان آن وجود ندارد. چاقی، کم‌تحرکی و رژیم‌های غذایی ناسالم از عوامل اصلی بروز این بیماری هستند.»
او توصیه کرد برای درمان کبد چرب باید مصرف کربوهیدرات کاهش یافته و فعالیت فیزیکی منظم مانند ۳۰ دقیقه پیاده‌روی روزانه انجام شود. او همچنین درباره رژیم‌های فستینگ هشدار داد و گفت این نوع رژیم تنها برای مدت کوتاه مناسب است.
اهمیت تغذیه در دوران کودکی و خطرات خونریزی گوارشی
دکتر ناصر ابراهیمی، متخصص گوارش، با هشدار نسبت به تغذیه ناسالم کودکان گفت: «مصرف زیاد شکلات و شیرینی‌ها منجر به بیماری‌هایی مانند دیابت و حتی اختلالات مغزی در بزرگسالی می‌شود.»
او بر اهمیت تغذیه با شیر مادر تأکید کرد و گفت: «کودکانی که از شیر مادر تغذیه می‌کنند کمتر دچار بیماری‌های التهابی روده می‌شوند.»
ابراهیمی هشدار داد: «خونریزی از مقعد نباید نادیده گرفته شود. برخی آن را با بواسیر اشتباه می‌گیرند در حالی که ممکن است نشانه‌ای از سرطان روده بزرگ باشد. غربالگری به‌موقع حیاتی است.»
ایرنا
