روزنامه جهان صنعت

به گفته یک کارشناس تغذیه، معمولا داشتن برنامه ورزشی منظم در کنار یک رژیم غذایی کامل و مفید، می‌تواند تا حد زیادی از بروز یا پیشرفت عارضه استئوپنی پیشگیری کند. استئوپنی معمولا بدون علامت ایجاد می‌شود و یک عارضه خاموش است.

پاداش‌های چندصد میلیونی مردان ورزشکار در برابر دریافتی ناچیز زنان ملی‌پوش، فقط مسئله‌ای ورزشی یا اقتصادی نیست. این تفاوت، بازتاب نوعی ارزش‌گذاری اجتماعی است که از زمین بازی فراتر می‌رود و می‌تواند بر کیفیت عملکرد، انگیزه و حتی ماندگاری زنان در ورزش حرفه‌ای تأثیر بگذارد.

ورزش هوازی و تمرینات کششی می‌توانند به حفظ عملکرد شناختی و سلامت مغز بازماندگان سکته کمک کنند.