-
در شرایط جنگی، تکنیکهای مدیریت استرس مانند تماس با زمین، تنفس آگاهانه و جهتیابی حسی میتوانند به افراد کمک کنند تا با چالشهای روانی مقابله و آرامش خود را حفظ کنند.
وب گردی