روزنامه جهان صنعت

ابتلا به دیابت نوع ۲ می‌تواند نگران‌کننده باشد؛ اما یادگیری مدیریت این بیماری مزمن، از چگونگی اندازه‌گیری قندخون روزانه گرفته تا تنظیم برنامه غذایی، نیز به همان اندازه می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. یک متخصص تغذیه، ۷ راهکار ساده برای خودمراقبتی ارائه می‌دهد که هم سلامت جسم و هم سلامت روان را در بر می‌گیرد.

روند شیوع بیماری آنفلوآنزا در ایران همچنان صعودی است و نیاز به رعایت اصول خودمراقبتی و واکسیناسیون گروه‌های پرخطر را تأکید می‌کند.