-
دانشمندان قرصی ابداع کردهاند که میتواند ساعت بدن را تنظیم کند و پرواززدگی (جتلَگ) را در نصف زمان معمول برطرف سازد، بدون اینکه نیاز به زمان خاصی برای مصرف داشته باشد.
-
یک دانشمند خواب در آکسفورد میگوید ساعت ۹ صبح برای شروع کار، «شکنجه» است؛ بدن ما تا ۵۵ سالگی با آن کنار نمیآید. او معتقد است اگر زمان کار و مدرسه را با ریتم واقعی بدن تنظیم کنیم، جامعه سالمتر، شادتر و کارآمدتری خواهیم داشت.
آخرین اخبار