6 - 05 - 2024
ما بیش از هر زمان دیگری در «اکنون زندگی کردن» نیاز داریم!
دکتر حسین ساسانی*
بسیاری از انسانها زندگی کردن را به تعویق میاندازند. با خود میگویند زمانی که فرصت بیشتری داشته باشم یا زمانی که کارهای فوری و زمانبر را به پایان رساندم، بهترین زندگی خود را خواهم کرد. به اطرافیانم خواهم گفت، وقتی کارها تثبیت شد و آرامش پیدا کردم، مهربانتر و پرشورتر خواهم بود. به خودمان قول میدهیم، زمانی که کمی وقت بیشتری به دست آوریم، به وضعیت جسمانی خواهیم رسید و غذای سالمتری خواهیم خورد. با این حال، در اعماق وجودمان، هر یک از ما میدانیم که هرگز زمان بهتری برای زندگی کردن به بهترین شکل وجود نخواهد داشت و اگر امروز نه، پس چه زمانی؟!
بیشتر ما طوری زندگی میکنیم که انگار تمام وقت دنیا را داریم و افسار زندگی در دستان ماست! ما زندگی کردن و رسیدن به بالاترین حد و بهترینِ خود را به تعویق میاندازیم. با این حال، روزها به هفتهها، هفتهها به ماهها و ماهها به سالها تبدیل میشوند و در هم میلغزند. قبل از اینکه متوجه شویم، زندگیمان تمام خواهد شد و اکثر مردم، زمانی که روی تخت مرگ هستند، حسرتهای مشابهی دارند: اینکه ریسک کافی نکردهاند، به بالاترین پتانسیل شخصی خود دست نیافتهاند و عشق بیشتری به خود و دیگران ندادهاند.
هیچ روز اضافهای وجود ندارد تا بعدا به تلافی روزهای از دست رفته، به آنها چنگ زنیم. هیچ روز بیمعنایی وجود ندارد و تکتک روزهایمان مهم هستند. به امروز فکر کنید، روزی است که میتوانید انتخاب کنید برای چیزی والاتر ایستادگی کنید و همان کسی باشید که در اعماق قلبتان همیشه میخواستید، باشید. امروز روزی است که میتوانید تصمیم بگیرید به سلامت جسمانی فوقالعاده برسید یا یک رهبر واقعی در محل کار باشید یا بهعنوان یک انسان، اصیلتر باشید یا ریسک بیشتری کنید و به سمت ترسهایتان بدوید. به نظر من، رهبری همین است. غنیمت شمردن لحظه و زندگی کردن به عنوان الگویی برای دیگران از آنچه یک انسان میتواند خلق کند.
به فکر کردن درباره اینکه بهترین زندگی شما چگونه خواهد بود، ادامه دهید.
همانطور که در سخنرانیها و دورههای آموزشیام به اشتراک میگذارم: «با آگاهی بهتر، میتوانید انتخابهای بهتری داشته باشید و زمانی که انتخابهای بهتری داشته باشید، نتایج بهتری خواهید دید.»
گفته ادوین لویی کول اندیشمند و نویسنده آمریکایی را همواره به خاطر داشته باشید: «شما با افتادن در آب غرق نمیشوید؛ شما با ماندن در آنجا غرق میشوید.» نلسون ماندلای پرآوازه هم گفته است: «پس از بالا رفتن از یک تپه بزرگ، متوجه میشوید که تپههای بیشتری برای بالا رفتن وجود دارد. لحظهای را برای استراحت، برای دزدیدن منظرهای باشکوه که شما را احاطه کرده است، برای نگاه کردن به مسافتی که آمدهاید، اختصاص میدهید اما فقط بدانید که میتوانید لحظهای استراحت کنید زیرا آزادی با مسوولیت همراه است و جرأت توقف مدام را ندارید چراکه راه طولانی شما هنوز به پایان نرسیده است.»
ما برای از پیشروی برداشتن موانع و چالشهای زندگی که خودمان و دیگران بر ما تحمیل کردهاند، برای رسیدن به عظمت و فضیلت شخصی و در «اکنون زندگی کردن»، به ۶ راه و شیوه تفکر و عمل نیاز داریم:
۱) یک برنامه چندساله بلندمدت و جوانترها بلندمدتتر برای زندگی حرفهای و شخصی خود بنویسید: عملکرد شرکتهای بزرگ اطمینان و نمایش میدهند که براساس یک ماموریت، چشمانداز و بیانیه ارزش به خوبی اداره میشوند. یک برنامه روشن همراه با بیانی از مهمترین ارزشهایتان به شما این امکان را میدهد که انتخابهای عاقلانهتری داشته باشید که منجر به شکستهای کمتری میشود.
۲) بیشتر فکر کنید: زمان بیشتری را صرف فکر کردن کنید. به هدف زندگی خود، چگونگی خلق ارزش و آنچه در زندگیتان نیاز به بهبود دارد، فکر کنید. تفکر بیشتر، افراد موفق را از افراد معمولی جدا میکند.شرکت ساتیام کامپیوتر، یکی از موفقترین شرکتهای فناوری اطلاعات هند است. یکی از اصول راهنمای آنها، تشویق همتیمیها به اختصاص یکسوم از زمان و وقتشان برای فکر کردن و تفکر است. بیشتر انسانهای موثر بیشتر از دیگران فکر میکنند. حتما به این فکر کنید که میخواهید زندگی شما نشاندهنده چه چیزی باشد. به این فکر کنید که چگونه میتوانید ارزش بیشتری ایجاد کنید. به آنچه در زندگی شما کار نمیکند و کارایی ندارد، فکر کنید تا بتوانید تغییراتی ایجاد کنید.
۳) به شغل و کارتان معنا ببخشید: رسیدن به تعادل بین کار و زندگی شخصی کار سادهای نیست اما یک چالش روزانه ضروری است. تعادل بخشیدن بین این دو برداشتن مرز بین آنهاست. به این معنی که کارتان را جزئی از زندگی بدانید و از آن لذت ببرید. برای ورزش، خانواده، دوستان و سلامت شخصی خود برنامهریزی کنید. یک فرد متعادل و سالم، انرژی مثبت را به اطرافیان خود منتقل میکند.
۴) ریسکهای حسابشده را بپذیرید: هر هفته از منطقه امن خود خارج شوید. کاری را انجام دهید که شما را میترساند زیرا رشد در آن سوی ترس نهفته است.
۵) با محبت و مهربانی رفتار کنید: رهبران عالی، افرادی اصیل، صادق و مهربان هستند. مهربانی نشانه ضعف نیست بلکه نشانه قدرت است. با همه اطرافیان خود دلسوز، مودب و مهربان باشید. این به معنای عدم اتخاذ تصمیمات سخت در مواقع ضروری نیست بلکه به معنای وارد کردن جنبه انسانی بیشتر به سبک رهبری شماست.
۶) متفاوت باشید: رهبران بهطور کلی، دنبالهروی دیگران نیستند. براساس ارزشهای خود زندگی کنید، خلاق باشید و به آرمانهایتان پایبند. از متفاوت بودن نترسید.
* نظریهپرداز توسعه پایدار
لطفاً براي ارسال دیدگاه، ابتدا وارد حساب كاربري خود بشويد