28 - 10 - 2019
دلایل بروز سرطان سینه
به خانمها توصیه میکنیم پیادهروی روزانه داشته باشند؛ اینکه خانمی بیان میکند من از صبح تا شب در خانه فعالیت دارم، این کار اصلا ورزش محسوب نمیشود بلکه باید یک خانم در روز نیم ساعت تا ۴۵ دقیقه پیادهروی کند و اگر توانست در هفته نیز یک روز فعالیت سنگین داشته باشد. اگر افراد از جمله خانمها نمیتوانند باشگاه بروند به پارک محل رفته و از امکانات ورزشی آنجا استفاده کنند تا ضربان قلب و تنفس فرد افزایش پیدا کند. اگر چنین سبک زندگیای داشته باشند و ادامه دهند، درصد ابتلا به سرطان از جمله سرطان سینه بسیار کاهش پیدا میکند.
به گزارش فارس آسیه الفت متخصص جراحی عمومی و عضو هیات علمی پژوهشکده درمان سرطان درباره «تاثیرات سبک زندگی سالم در جلوگیری از بروز سرطان سینه در زنان»، اظهار کرد: به دلیل سبک زندگی در کشورهای غربی، میزان بروز سرطان در این کشورها زیادتر است و بیش از ۱۸۰ نفر از هر۱۰۰ هزار نفر است. در ایران شیوع سرطان سینه یکچهارم این میزان است. البته این آمار در کشور در حال افزایش است.
این متخصص جراحی عمومی افزود: موضوع مهم این است که ایران نیز به سمت صنعتی شدن و سبک زندگی غربی در حال پیش رفتن است مثلا مصرف غذاهای فستفودی زیاد، کنسروی و آماده از عوامل بسیار مهم در بروز سرطانها از جمله سرطان سینه است. بسیاری از خانمها شاغل هستند و مجبورند غذاهای آماده مصرف کنند در حالی که غذاهای چرب، فست فودها و کمتحرکی نقش زیادی در ایجاد سرطان سینه دارد.
لطفاً براي ارسال دیدگاه، ابتدا وارد حساب كاربري خود بشويد